Jak walczyć z nadwrażliwością zębów?

Nadwrażliwość zębów to problem, który dotyka wielu osób w Polsce. Jest szczególnie uciążliwa, ponieważ ból pojawia się często podczas spożywania ulubionych gorących lub zimnych potraw. Skąd bierze się ta dolegliwość i jak można jej zapobiegać?

Czym jest nadwrażliwość zębów?

Nadwrażliwość zębów to bolesna dolegliwość, spowodowana odsłonięciem zębiny – wewnętrznej warstwy zęba, która jest silnie unerwiona i znajduje się pod ochronnym szkliwem. Odsłonięcie zębiny może być wynikiem zarówno czynników mechanicznych, jak i chemicznych. Do uszkodzeń szkliwa przyczyniają się m.in. wady zgryzu, problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym, bruksizm, a także spożywanie kwaśnych oraz chemicznie przetworzonych napojów i pokarmów, które prowadzą do stopniowej demineralizacji i osłabienia szkliwa.

Innym czynnikiem wywołującym nadwrażliwość jest odsłonięcie szyjek zębowych oraz cofanie się dziąseł. Zwykle jest to spowodowane przez nagromadzony kamień nazębny, który wciska się pod dziąsła, zwiększając ich wrażliwość na bodźce bólowe.

Nadwrażliwość objawia się nagłym, ostrym bólem, który pojawia się podczas spożywania pokarmów o skrajnych temperaturach, zarówno bardzo zimnych, jak i gorących. Takie odczucia mogą utrzymywać się nawet przez kilka dni po ekspozycji na bodziec.

Jak radzić sobie z nadwrażliwością zębów?

Aby skutecznie walczyć z nadwrażliwością, konieczne jest zastosowanie kilku środków zaradczych. Niestety, zwykłe szczotkowanie zębów nie jest wystarczającym rozwiązaniem. Stara, zużyta szczoteczka może wręcz pogorszyć sytuację, uszkadzając szkliwo jeszcze bardziej. Dlatego warto zainwestować w pastę do zębów z wysoką zawartością fluoru, która pomoże w remineralizacji szkliwa, a także w szczoteczkę z miękkim włosiem, która będzie delikatniejsza dla zębów.

Unikanie pokarmów bogatych w kwasy, takich jak cytrusy czy słodkie napoje gazowane, to kolejny krok w profilaktyce nadwrażliwości. Warto również stosować płukanki mineralizujące z fluorem oraz specjalne płyny do płukania jamy ustnej, które pomagają usuwać bakterie i resztki jedzenia z trudno dostępnych miejsc.

Niezwykle ważna w leczeniu nadwrażliwości jest regularna wizyta u stomatologa. Zabiegi takie jak skaling i piaskowanie pomagają w usunięciu kamienia nazębnego, nawet z trudno dostępnych obszarów, co może przyczynić się do zmniejszenia dolegliwości bólowych.

Stomatolog może również doradzić odpowiednie preparaty do stosowania w domu. Istnieją także metody bezpośredniego zwalczania nadwrażliwości, takie jak ozonowanie czy zastosowanie preparatu Seal Protect, który wypełnia odsłonięte kanaliki zębowe, chroniąc je przed drażniącymi bodźcami.

Stosując się do powyższych zaleceń, można skutecznie zmniejszyć objawy nadwrażliwości zębów i cieszyć się komfortem podczas jedzenia ulubionych potraw.